نصائح لمستخدمي الكـمبيوتر

بسم الله الرحمن الرحيم
عليكم ورحمة الله وبركاته
تتعدد الهويات، فيوجد لكل شخص الهواية المحببة والمقربة لنفسه ... وهناك ما يسمى بجنون الكمبيوتر وخاصة بين الذكور ... وقد يكون للبعض ليس مجرد ترفيه بل حاجة ملحة لاعتماد كل شىء عليه الآن.

وبما أن الجلوس أمامه لساعات طويلة يضر مستخدمه من آلام للظهر والرقبة ومشاكل فى العين ... الخ، فكيف نحقق الأمان من هذه الهواية؟
* نصائح هامة لأمان الكمبيوتر لمستخدمه:
- التأكد من ملائمة إضاءة الحجرة.

- وضع كوب من الماء بجانبك لضمان رطوبة المناخ من حولك مع الحرارة المنبعثة من الكمبيوتر.

- ينبغى أن تكون الشاشة عند مستوى نظرك أو أسفل وبحيث لا ترفع رأسك لأعلى.

- المسافة المثالية بين الشاشة والعين تتراوح على الأقل ما بين 50-70 سم.

- مسح الشاشة باستمرار من الأتربة، فتراكمها يعوق الرؤية بوضوح.

- التقليل من التركيز بالعينين من خلال ضبط إضاءة الشاشة لأعلى درجة فيها.

- الابتعاد عن الإضاءة المنعكسة من النوافذ باستخدام الستائر أو تغيير مكان الجهاز.

- النظر بعيداً عن الشاشة كل 20- 30 دقيقة على أى شىء بعيد عن مستوى نظرك أو اغماض العينين من وقت لآخر.

- ينبغى أن تكون لوحة المفاتيح أعلى قليلاً من مستوى كوعك.

- تحريك الفأرة بالذراع وليس بالرسغ.
ودمتم في رعاية الله
تقبلوا تحيات محبتـكم .. قـطعـة حـلا
لاتنسوا الردود ********

مشكورة اختي الله يخلك موضوع مميز نتضر الكزيد من التقدم

فووفوو

تسلميين ع المرور
نورتي صفحتي يعطيكـ العآفيهـ ..

مشكوره حياتي علي تعبك الراع
تقبلي تحيتي اختي البرنسيسه الشقيه